请问怀孕初期可吃的和不可吃的食物有那些?

我也想知道

现阶段就去买叶酸来吃哦！

我是买gnc的，

有些营养品则是等宝宝器官成熟我才吃，约四到五个月

不过，有喝妈妈奶粉

约十一周(唐氏症的一些检查，我想这最重要)

多吃水果。

上次我有问医生,

医生说刚怀孕那三个月,

什么都别吃(我指补充营养品之类的啦!)

他说三个月后再吃(钙,B群,DHA之类的)

请问大家在补充鱼类时，有什么要的选择

书上说可以的，如鲑鱼；不可以的，如旗鱼

不知还有那些鱼类究竟是可以吃或不可以的呢

还有蛋

有的说过敏源

但有的说要多补充

实在不知怎么办

怀孕前三个月补充叶酸

建议从食物中摄取

绿色蔬菜, 花耶菜等都含丰富叶酸

别太劳累, 初期宜多休息

怀孕可以吃叶酸和孕妇综合维他命

平常的食物没有太多的禁忌

但是不要吃麻油和薏仁

麻油有滑胎的作用

会造成子宫收缩

也就是容易流产

一两滴的麻油没关係

但是不要吃像麻油鸡这样的东西

当归也不能吃

基本上我是所有的中药我都没在吃了

因为不知道会有什么作用

咖啡因的东西少喝

但不是不能喝

酒精类当然是不能碰

大概就是这样吧

我知道可可是有含咖啡因的，阿华田也是有加可可粉

请问阿华田可以天天喝吗?

医生说少量的咖啡因没有关係

我记得如果你一天本来要喝很多杯咖啡

但怀孕如果真的戒不掉

就改成一天喝一杯

所以阿华田或是可可就还好